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As-tu une vie de routine, desespoir ou vis-tu la vie au maximum? Veux-tu faire de chaque jour une victoire et progresser rapidement tous les domaines de ta vie ? Souhaites-tu commencer chaque jour avec plus de motivation que tu n’aurais jamais imaginé? Obtiens-tu tout ce que tu veux de la vie?

Sais-tu même par où commencer? Sautes-tu du lit tous les jours avec enthousiasme ou à contrecœur, en sortant de ton lit, plein de peur, de colère, d’hostilité, de ressentiment ou d’ennui? La façon dont tu commences chaque jour déterminera dans une large mesure, la qualité de ta journée et, par conséquent, la qualité de ta vie à venir.

Aujourd’hui est le résultat de tout ce qui s’est produit dans le passé. Demain sera le résultat d’aujourd’hui. Quelles actions vas-tu entreprendre aujourd’hui pour changer la qualité de ta vie demain? Pour avoir déjà aidé des milliers de personnes à vivre une vie meilleure et plus épanouie, le Morning Miracle est une recette pour commencer ta journée du bon pied, te sentir mieux pour ainsi dire.

Le Morning Miracle, pour une journée puissante et productive

Se lever tôt le matin est essentiel pour une productivité et une concentration optimales dans la vie. Tout le monde a des tâches très difficiles à prendre en charge pour lesquelles ils ont besoin de temps sans aucune distraction. Tu peux faire ces tâches en te levant tôt le matin, avant que quelqu’un d’autre se réveille. À ce moment, tu es sûr de ne recevoir aucun appel et tu as suffisamment d’énergie pour pouvoir te concentrer sur une tâche prioritaire.

Une fois que tu en fais une partie de ta routine et que tu en saisis complètement les avantages, tu ne voudras plus jamais revenir en arrière pour te lever tard. Hal Erod, l’auteur du livre « Miracle Morning » – qui traite des avantages de commencer la journée du bon pied – dit qu’avoir une matinée puissante et productive mènera à une journée puissante et productive.

Les 5 points du Morning Miracle pour te sentir mieux

Ceux-ci représentent :

  • Le Silence
  • Les Affirmations
  • La Visualisation
  • Les Exercices
  • La Lecture
  • La Rédaction

Le Silence

Il est question de faire une méditation, par exemple sur la respiration ou bien en te concentrant sur des phrases positives comme « j’inspire la paix, je respire l’amour ».

Les Affirmations positives

Tu peux rédiger tes propres affirmations positives simplement en répondant aux interrogations sur ce que tu désires réellement, sur ton idéal, sur ce que tu es prêt à faire pour parvenir à cet idéal. Pour cet exercice, tu dois lire à haute voix en y accordant toute ton attention pendant 10 minutes.

La Visualisation

Commence par mettre une musique douce, ensuite maintiens ton dos dans une position droite et visualise ce que tu veux être, ce que tu as vraiment envie, ce que tu peux faire dans le moindre détail et comment tu peux t’y prendre pour y arriver.

L’Exercice physique

Ceci est très pratique et motivant pour toi. Le but est de te donner à fond jusqu’à la transpiration.

La Lecture inspirante

Tu peux prendre un livre ou un magazine sur le développement personnel et en parcourir quelques pages. Si tu as aussi des livres qui t’ont inspiré, tu peux les relire.

La Rédaction

Tu peux tenir un journal de tes expériences, de tes plaisirs, de tes émotions, de tes succès, de tes échecs, de tes récompenses et le parcourir à occasionnellement.