Conseils Santé

Bien Etre
Santé

Les aliments contre l'angoisse

    Quand tu es stressé, ton rythme cardiaque peut monter en flèche, la respiration est erratique, ton estomac peut se nouer comme un nœud coulant et ton taux de sucre dans le sang augmente. Une alimentation saine est l’une des nombreuses façons de protéger ton corps des dangers de la réponse physiologique, le stress. Cela te …