Conseils Développement personnel

Développement personnel

Stress et angoisse : ne plus souffrir du regard des autres

Je suis sûr que vous avez déjà eu des réflexions  ou entendu des gens qui vous critiquaient en disant par exemple : Ah celle là ou celui là n’est jamais …

Bien Etre
Développement personnel

Améliorer sa concentration en réduisant son stress

Vous n’avez pas à permettre au stress de régner sur vous sans que vous agissiez. Il vous faut agir vite et bien. Si vous abdiquiez, vous le regretterez plus tard, commencer …

Développement personnel

Surmonter l'anxiété sociale

Que se passe-t-il lorsqu’une personne est anxieuse? C’est une bonne question pour tous ceux qui pensent qu’ils pourraient avoir ce problème ou qui pourraient en connaître quelqu’un. Apprendre à le …

Développement personnel

Comment gérer une crise d'angoisse en public ?

Depuis quelques temps, tu dois composer avec des crises d’angoisses qui viennent te surprendre au fil de la journée. Ça t’arrive le soir, quand tu t’allonges, avant de t’endormir, le …