Découvrir les spécificités du sommier tapissier et du sommier de relaxation
Relaxation

Découvrir les spécificités du sommier tapissier et du sommier de relaxation

Le choix du sommier ne doit pas être effectué à la légère, puisqu’il contribue au confort de votre literie. Sur le marché, vous trouverez certainement le modèle qui répond le plus à vos attentes. Toutefois, de cet article, nous vous en dirons plus sur le sommier tapissier et le sommier de relaxation. Ceux-ci peuvent être …

Bien Etre

Privilégier l’oreiller hypoallergénique pour lutter contre les allergies

Les allergies touchent de nombreux Français. Il faut noter que dormir devient difficile lorsqu’on souffre d’une allergie respiratoire. Celle-ci est souvent causée par les acariens. Dans ce contexte, on choisit une literie adaptée pour réduire au maximum le risque, à commencer par l’oreiller. Il existe actuellement des modèles hypoallergéniques qui sont un excellent choix pour …

Relaxation

4 bénéfices de la méditation pleine conscience pour réduire le stress

La première des 4 nobles vérités énoncées par le Bouddha est à la fois simple et tragique : la vie est souffrance. La source de la souffrance peut être profonde. Nous pouvons avoir perdu un être cher ou se voir diagnostiqué une maladie grave. Toutefois, la souffrance vient la plupart du temps des tracas du quotidien. …

Développement personnel

Faites une pause et réalignez vous avec le monde

Besoin de faire une pause et de vous ressourcer ? Prendre une nouvelle respiration nécessite de changer vos habitudes, de reprendre petit à petit conscience de ce que vous faites au quotidien et de remettre de l’ordre dans votre vie pour la transformer. On se rend compte que tout est lié, que ce qu’on mange …

Relaxation

Le stress : une réaction que vous pouvez évacuer avec quelques bonnes

La vie est remplie de hauts et de bas qui apportent avec eux leur lot de stress. Chaque personne peut être affectée différemment par les événements du quotidien. Cela pouvant ainsi causer le stress. Ce dernier est, par définition, l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des contraintes de la part de son environnement. Bien …

Relaxation

Le stress et les moyens de l’éviter

On dit que le stress, ce n’est jamais bon pour personne. Pourtant, la plupart des gens le vivent au quotidien. Mais quel est donc ce mal qui ronge les travailleurs ? Y a-t-il des solutions pour l’éviter ? Qu’est-ce que le stress ?Comment gérer le mauvais stress ?Comment supprimer le stress de votre vie ? Qu’est-ce que le …