D’après une étude réalisée par OpinionWay sur environ 1017 français, le stress est présent dans la vie de 60% des femmes interrogées et dans celle ...
Qu'est-ce que le stress et comment le gérer au quotidien ?
Le stress est une réaction ordinaire aux situations difficiles. Nous le confondons souvent avec une sorte de pression mentale causée par notre propre impuissance à ...
Chlorella et spiruline : deux types d'algues à forte densité nutritionnelle
Les deux types d’algues sont extrêmement riches en nutriments et fournissent un large éventail de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Alors que la spiruline peut ...
4 astuces efficaces pour réduire le stress au quotidien
Le stress et les émotions négatives détruisent votre vie à petits coups et portent atteinte à votre santé. Pour votre bien-être quotidien, vous devez adopter ...
Quel sport choisir contre le stress ?
Il est bien connu que le sport présente de nombreux avantages, notamment la lutte contre le stress. Mais quels sports choisir ? Comment combattent-ils réellement ...
Comment aider un proche qui souffre d’anxiété ?
Les troubles d’anxiété sont un problème psychologique très handicapant pour la personne qui en souffre, et parfois, pour sa famille et ses amis les plus ...
Comment réduire le stress des personnes âgées ?
Le stress chez les personnages âgées peut avoir un effet immédiat sur leur santé et leur moral. Il est donc important de ne pas négliger ...
Slow Life : comment le confinement m'a permis de travailler différemment
Le confinement a changé notre façon de vivre et de travailler et généré beaucoup de stress dans les premiers temps. Cependant cette nouvelle façon de ...
Comment se comporter avec une personne boulimique ?
Souvent quand vous êtes boulimique, vous vous isolez facilement par peur de décevoir les autres, d’aller vers eux sans pouvoir trouver votre place. Votre chambre ...
Fasciathérapie : quand peut-on y recourir ?
Fasciathérapie : quand peut-on y recourir ? Dans certains cas d’affections, un traitement médicamenteux classique ne suffit pas pour apporter satisfaction au patient. Celui-ci doit donc se ...
Découvrir les spécificités du sommier tapissier et du sommier de relaxation
Le choix du sommier ne doit pas être effectué à la légère, puisqu’il contribue au confort de votre literie. Sur le marché, vous trouverez certainement ...
Privilégier l’oreiller hypoallergénique pour lutter contre les allergies
Les allergies touchent de nombreux Français. Il faut noter que dormir devient difficile lorsqu’on souffre d’une allergie respiratoire. Celle-ci est souvent causée par les acariens. ...
4 bénéfices de la méditation pleine conscience pour réduire le stress
La première des 4 nobles vérités énoncées par le Bouddha est à la fois simple et tragique : la vie est souffrance. La source de la ...
Faites une pause et réalignez vous avec le monde
Besoin de faire une pause et de vous ressourcer ? Prendre une nouvelle respiration nécessite de changer vos habitudes, de reprendre petit à petit conscience ...
Comment évacuer le stress avec quelques bonnes habitudes
La vie est remplie de hauts et de bas qui apportent avec eux leur lot de stress. Chaque personne peut être affectée différemment par les ...
Le stress et les moyens de l’éviter
On dit que le stress, ce n’est jamais bon pour personne. Pourtant, la plupart des gens le vivent au quotidien. Mais quel est donc ce ...
Dormir correctement pour réduire le stress
La façon de dormir est un des facteurs qui veillent particulièrement à la bonne santé. Aussi, elle contribue essentiellement à la réussite d’une journée en ...
Le stress et la maladie du psoriasis
Le stress est un déclencheur courant des poussées de psoriasis. En même temps, une poussée de psoriasis peut causer du stress. Le psoriasis est indépendamment ...
Pourquoi se mettre au juicing ?
Il n’est pas toujours évident de consommer cinq légumes et fruits en vrac par jour sans recourir au juicing, un procédé qui consiste à profiter ...