10 chansons qui vous mettront de bonne humeur
Depuis le temps, vous l’avez sans doute constaté: la musique peut influencer votre humeur, parfois triste, parfois joyeuse. Et oui d’après la science elle aurait une grande influence sur nos …
Améliorer sa concentration en réduisant son stress
Vous n’avez pas à permettre au stress de régner sur vous sans que vous agissiez. Il vous faut agir vite et bien. Si vous abdiquiez, vous le regretterez plus tard, commencer …
Comment gérer une journée stressante ?
Avez vous l’impression d’être dépassé en moment ? Stressé ? Nous allons voir comment gérer une journée stressante. De toute évidence, le stress ne peut être supprimé complètement de nos vies. …
Pourquoi l’anxiété peut conduire à s'inquiéter pour sa santé ?
Je suis sûr que comme vous êtes anxieux vous développez comme je l’ai développé au départ : une anxiété de santé. Nous allons voir ensemble les raisons pour lesquels l’anxiété peut devenir …
Les huiles essentiels contre le stress
Les huiles essentielles ont été autour de nous depuis le début des temps, et utilisées pour soulager le stress. Au fil des ans, le stress devient de plus en plus …
