Conseils Bien Etre
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Fasciathérapie : quand peut-on y recourir ?
Fasciathérapie : quand peut-on y recourir ? Dans certains cas d’affections, un traitement médicamenteux classique ne suffit pas pour apporter satisfaction au patient. Celui-ci doit donc se soumettre à d’autres thérapies afin d’avoir une guérison totale. À ce jour, il existe plusieurs sortes de thérapie. La plus récente, développée dans les années 80 en France, agit exclusivement sur …
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Privilégier l’oreiller hypoallergénique pour lutter contre les allergies
Les allergies touchent de nombreux Français. Il faut noter que dormir devient difficile lorsqu’on souffre d’une allergie respiratoire. Celle-ci est souvent causée par les acariens. Dans ce contexte, on choisit une literie adaptée pour réduire au maximum le risque, à commencer par l’oreiller. Il existe actuellement des modèles hypoallergéniques qui sont un excellent choix pour …
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Dormir correctement pour réduire le stress
La façon de dormir est un des facteurs qui veillent particulièrement à la bonne santé. Aussi, elle contribue essentiellement à la réussite d’une journée en influençant la morale et la forme physique. Pour y voir clair, ci-après se trouvent quelques astuces permettant d’évacuer le stress et répare en même temps le sommeil. La qualité de …
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10 chansons qui vous mettront de bonne humeur
Depuis le temps, vous l’avez sans doute constaté: la musique peut influencer votre humeur, parfois triste, parfois joyeuse. Et oui d’après la science elle aurait une grande influence sur nos humeurs et pourraient nous aider à sortir du stress, de l’angoisse et de la dépression. Si vous ne voulez pas entrer en dépression je vous …
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Développement personnel
Améliorer sa concentration en réduisant son stress
Vous n’avez pas à permettre au stress de régner sur vous sans que vous agissiez. Il vous faut agir vite et bien. Si vous abdiquiez, vous le regretterez plus tard, commencer dès maintenant fera en sorte que votre avenir soit meilleur. 8 conseils pour mieux se concentrer Vous avez du mal à vous concentrer à cause …
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Relaxation
Comment gérer une journée stressante ?
Avez vous l’impression d’être dépassé en moment ? Stressé ? Nous allons voir comment gérer une journée stressante. De toute évidence, le stress ne peut être supprimé complètement de nos vies. Tout simplement parce qu’il nous est indispensable. Oui ça doit vous étonner mais sans stress on se met en danger car on a plus peur …