Les deux types d’algues sont extrêmement riches en nutriments et fournissent un large éventail de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Alors que la spiruline peut ...
Conseils Santé
Quel sport choisir contre le stress ?
Il est bien connu que le sport présente de nombreux avantages, notamment la lutte contre le stress. Mais quels sports choisir ? Comment combattent-ils réellement ...
Comment se comporter avec une personne boulimique ?
Souvent quand vous êtes boulimique, vous vous isolez facilement par peur de décevoir les autres, d’aller vers eux sans pouvoir trouver votre place. Votre chambre ...
Le stress et la maladie du psoriasis
Le stress est un déclencheur courant des poussées de psoriasis. En même temps, une poussée de psoriasis peut causer du stress. Le psoriasis est indépendamment ...
Pourquoi se mettre au juicing ?
Il n’est pas toujours évident de consommer cinq légumes et fruits en vrac par jour sans recourir au juicing, un procédé qui consiste à profiter ...
Spasmophiles et angoissés : vous êtes exceptionnels
Mon titre peut paraître un peu provocateur mon titre mais sachez que si vous êtes en proie à des crises d’angoisse, à de la spasmophilie, ...
Qu'est ce que l'hypocondrie ?
Hypocondrie (Anxiété de santé) dans sa forme la plus basique est définie comme la préoccupation constante de ta santé. Cette inquiétude se manifeste dans quelque ...
Les bienfaits du sport sur le stress
Le stress est une partie de la vie quotidienne et une certaine quantité de stress peut généralement être traitée assez efficacement. Nous vivons dans un ...
Vaincre l'insomnie
As-tu eu du mal à t’endormir la nuit dernière? Tu dois être prudent et accorder plus d’attention à ce problème. Il y a de fortes ...
Les aliments contre l'angoisse
Quand tu es stressé, ton rythme cardiaque peut monter en flèche, la respiration est erratique, ton estomac peut se nouer comme un nœud coulant et ...