Press "Enter" to skip to content

Problème de stress : quand faut-il consulter un professionnel ?

D’après une étude réalisée par OpinionWay sur environ 1017 français, le stress est présent dans la vie de 60% des femmes interrogées et dans celle de 38% des hommes. Il touche donc toute personne, quel que soit son profil. Il se fait d’ailleurs ressentir chaque année. Qu’est-ce qu’en réalité le stress ? Qu’est-ce qui peut bien en être la cause ? A quel moment doit-on consulter ? C’est à ces questions que nous aurons le plaisir de répondre dans la suite de cet article.

Qu’est-ce que le stress ?

Avant tout propos, il est opportun de savoir ce que met en exergue le stress. Comme expliqué que le site https://www.psychologueanantes.fr/ le stress désigne « l’ensemble des réactions produites par l’organisme pour s’adapter à une situation précise, grâce à des mécanismes biologiques, comme la sécrétion de certaines hormones, et psychologiques, comme la mise en place de stratégies de défense ». C’est en effet, un mécanisme mis en place par l’organisme dans le but de faire face à des situations précises le plus souvent éprouvantes.

  • Complément Alimentaire Stress - Gummies Stress et Anxiété - Arôme Naturel et Végan - 42 Gommes de Fruit - Vitamines Adultes - Herbes et Plantes Adaptogènes - Goût Pomme - Les Miraculeux
    Complément Alimentaire Stress - Gummies Stress et Anxiété - Arôme Naturel et Végan - 42 Gommes de Fruit - Vitamines Adultes - Herbes et Plantes Adaptogènes - Goût Pomme - Les Miraculeux Production française certifiée : le procédé de fabrication des gummies répond à des normes strictes en matière de qualité. Ils ont été créés dans nos laboratoires basés en France et sont certifiés ISO 9001, 22000 et 22716. Toutes les formules des produits n'ont pas d'effet d'accoutumance Végan et non testé sur les animaux : notre marque ne fait aucun compromis sur la protection animale ! Nos gommes de fruits sont 100% végétales. Elles ne contiennent pas de gélatine animale mais de la pectine de fruit végétale. Nous sommes fidèles à nos convictions en refusant tout test sur animaux Pour tous les régimes alimentaires : nos compléments alimentaires prennent en compte les besoins, demandes et valeurs de chacun en proposant des gummies sans gluten ni lactose, réduits en sucre et sans colorants ni arômes artificiels. Les gommes de fruits sont à la fois saines et savoureuses Satisfaction 100% garantie : chez Les Miraculeux, nous ne nous contentons pas de vous proposer une large gamme de produits particulièrement efficaces, nous les accompagnons d'un excellent service client. N'hésitez pas à nous contacter en cas de besoin
  • Stress et anxiété: Stratégies et techniques pour les gérer

Quels sont les facteurs de stress ?

Les causes du stress varient d’un individu à l’autre. Pour certains, cela peut être la perte d’un emploi, effectuer un travail sous pression ou organiser un évènement. Pour d’autre, il s’agit du manque de moyen financier, l’approche d’un examen ou même la prise de parole en public. D’ailleurs, Alexandre Mergui, psychologue clinicien et docteur en psychologie, affirme que « Chaque personne réagit de façon personnelle et adaptée à un événement qu’il considère comme traumatisant. Le stress correspond souvent à des tensions provoquées par des conflits personnels non résolus « .

Consulter en cas de complication

Le stress, lorsqu’il est récurrent ou permanent, peut conduire à un épuisement psychique et physique. Il peut déclencher de nombreuses pathologies notamment la migraine, les maladies cardio-vasculaires, l’acné, l’eczéma, le diabète, etc… Certaines personnes développent des maladies psychosomatiques ou apparentées telles que l’ulcère, le psoriasis, la dépression ou le burn-out.

Le psychologue clinicien Antoine Spath recommande de consulter lorsque le stress a pour conséquence de l’irritabilité ou de la colère, des troubles du sommeil ou de l’insomnie, des maux de ventre ou de tête, de la fatigue ou de l’épuisement, de la nervosité, mais aussi des démangeaisons ou plaques rouges. Il affirme par conséquent que, « Le stress est vraiment nocif, c’est un facteur pathogène connu et étudié : il ne faut donc pas laisser traîner ».

Consulter en cas de maladie grave préexistante

Si vous souffre déjà d’un mal qui pourrait s’aggraver à cause du stress, il est recommandé de se faire suivre par un professionnel. Dans ce cas, une aide professionnelle, dans le but de contrôler votre état de stress, serait bénéfique pour votre santé. En effet, les individus souffrant de certaines maladies ne doivent pas être sujets à un niveau important de stress. Il s’agit des asthmatiques, des personnes souffrant de Coronaropathie, Cardiopathies structurelles ou d’insuffisance cardiaque.

Problème de stress : quand faut-il consulter un professionnel ?

Il est important de préciser qu’en cas crise ou de symptôme qui pourrait menacer votre pronostic vital, il faut immédiatement aller aux urgences.

Notez qu’avant de suivre une thérapie, il faut prendre l’avis de son médecin traitant. Il pourrait vous recommander un professionnel compétent.

Qui consulter en cas de problème de stress ?

En cas de stress récurrent ou chronique, il est important de prendre rendez-vous chez un psychologue, un psychiatre, ou un psychothérapeute. Tous peuvent vous aider à gérer votre problème de stress. Mais chacun a sa spécialité. Le plus souvent, on fait appel au psychologue. Il est le plus apte à comprendre le comportement humain. Si vous manquez de moyen financier, vous pouvez recourir à des aides psychologiques totalement gratuites.

Le stress nuit gravement à la santé. Apprenez à le gérer ou faites-vous aider par un spécialiste.

  • 5 HTP - 300 mg/jour - Diminue Stress & Anxiété - Trouble de l’Attention & du Sommeil - Extrait de Graines de Griffonia Simplicifolia - 90 Gélules Vegan - Fabriqué en France
    DIMINUE LE STRESS & L’ANXIÉTÉ : Le 5-hydroxytryptophane, plus communément appelé 5 HTP ou oxitriptan, est un acide aminé naturellement produit par l'organisme à partir de notre alimentation. Il se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur responsable de réguler l’humeur, le stress et l'anxiété. La sérotonine participe notamment à la formation de la mélatonine : l'hormone du sommeil. EXTRAIT DE GRIFFONIA PUR : Le 5HTP provient d'une plante originaire d'Afrique de l'Ouest très bien tolérée par l’organisme : le Griffonia Simplicifolia. Elle pousse sous le soleil des côtes Togolaises, Ghanéennes et Ivoiriennes. Notre griffonia n'est pas cultivé en serre. Il pousse à l'état naturel, assurant ainsi un produit sain, sans OGM ni pesticide, et extrêmement riche en 5HTP. RECOMMANDATIONS : Nutrimea a choisi d'utiliser uniquement des graines de Griffonia comportant au moins 30% de 5HTP. Cette haute concentration vous permet d’obtenir des résultats significatifs en suivant la posologie suivante : 1 gélule par jour avant le coucher pendant 3 jours. Puis 2 gélules par jour du 4ème au 7ème jour. Puis 3 gélules par jour pendant 2 mois. EXPERTISE FRANÇAISE : Nous avons développé un NOUVEAU PACKAGING écoresponsable plus respectueux de l’environnement car nous avons à cœur de préserver la planète. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la tracabilité. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. LA PROMESSE NUTRIMEA : Notre 5 HTP a été sélectionné de manière rigoureuse pour s'assurer de son origine, dans le respect de l'environnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan.
  • Santarome Bio - Stress Control Bio | Complément Alimentaire Anti-Stress et Anxiété | Bien-être physique & mental - A base de plantes Bio - Safran, Rhodiola, Aubépine | 30 Gélules|Végan| Made In France
    😎 BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL. Notre complément alimentaire permet une double action sur le stress.. Il augmente la résistance au stress et réduit la nervosité et la fatigue mentale. C'est un anti-stress naturel. 🌱 FORMULE 100% BIO À BASE DE PLANTES ! Notre formule est fortement dosée en Safran plante qui aide à la relaxation. L'Aubépine réduit la nervosité. La Rhodiola est précurseuse des messagers cérébraux de la bonne humeur (dopamine et sérotonine) ! 👌 FACILE À PRENDRE : 1 à 2 gélules / jour à avaler avec un grand verre d'eau pendant 15 à 30 jours ! 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre complément alimentaire Stress Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable. 🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ A TOUS : Nos compléments alimentaires sont sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et sont non testés sur les animaux. Ils sont adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, et sans lactose. Ils sont également respectueux de la nature et certifiés par l'organisme ECOCERT.