Le stress nous concerne malheureusement tous et nous ne sommes pas tous égaux face à ce fléau, certains le gère mieux que d’autres. Et je pense que si vous êtes ici c’est que vous avez du mal à le gérer. Le stress est une réaction naturelle face aux dangers, c’est un réflexe ancestral qui grâce à la libération d’adrénaline a favorisé la survie de l’espèce humaine.
Malheureusement, par les temps qui courent ou il faut être de plus en plus rapide et efficace sans pouvoir prendre du temps pour soi. Ce qui faut que le stress est présent tout le temps et donc affecte notre bien-être. Mais il existe des solutions naturelles pour réduire considérablement son stress.
Nous allons passer en revue les 5 solutions
Les oligo-éléments
Si vous êtes en proie à des excès de fatigue, des montées de stress, il se peut que vous soyez en manque de certains oligo-éléments et que ce ne soit pas seulement dû à des facteurs extérieurs. Vous pourriez être en carence. Il est donc important de vous assurer que vos apports en vitamines et minéraux sont suffisants.
Plusieurs de ces oligo-éléments jouent un rôle important dans la stabilité émotionnelle et le fonctionnement de votre organisme. C’est par exemple le cas du magnésium, des vitamines du groupe B et bien sûr la vitamine C.
Le magnésium
Mais intéressons-nous au magnésium qui joue un rôle très important dans les équilibres nerveux et musculaires. Dans le cas de la spasmophilie il peut diminuer considérablement les fasciculations (vibration des muscles).
Vous retrouverez du magnésium dans :
- Les féculents non raffinés
- Les légumes secs
- Le chocolat noir
- Les fruits secs
Beaucoup de personnes sont en manque de magnésium, si les aliments ne vous suffisent pas je vous conseille de prendre du magnésium Marin ( 300 mg par jour ), disponible en pharmacie.
- Magnésium Marin et Vitamine B6 | Combat Efficacement la Fatigue | 150 mg/jour | 120 Gélules d'Origine Végétale | 4 Mois de Cure | Fabrication Française | Nutrimea●● MAGNESIUM MARIN SUPERIEUR ●● Entre un magnésium naturel et un produit développé en laboratoire, nous choisissons notre Magnésium Marin, d’origine 100% naturelle. Il vous garantit un effet supérieur grâce à son dosage très élevé et sa haute absorption. ●● POURQUOI UN MAGNESIUM NATUREL ●● A efficacité identique, nous choisissons toujours des produits naturels ! Le Magnésium Marin a prouvé son efficacité depuis longtemps : fatigue, stress, manque de sommeil…, de nombreux médecins en prescrivent pour leur patients ! Il est extrait de l’eau de mer après dessalement et filtré. ●● CONSEIL ●● Du fait de sa haute concentration et de sa très bonne absorption, vous n'avez qu'une seule gélule à prendre par jour (150mg de Mg et 0,82 mg de Vitamine B6). En cas de carence significative ou pour la récupération après effort, vous pouvez prendre 2 gélules quotidiennes. ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nutrimea s'appuie sur un comité de 5 experts reconnus. Afin de protéger vos gélules, nos piluliers sont opaques et bloquent les rayons UV. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre Magnésium Marin a été sélectionné de manière rigoureuse pour s'assurer de son origine naturelle, dans le respect de l'environnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.
- MAG 2 24H Extra fort - Anti-nervosité et anti-fatigue - Complément alimentaire à base de magnésium, vitamine B6, vitamine D et taurine - Programme 45 jours - 45 comprimésCOMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI-NERVOSITE ET ANTI-FATIGUE : Mag 2 24 h Extra Fort contient du magnésium, de la vitamine B6, de la vitamine D et de la taurine pour vous aider à lutter contre la fatigue nerveuse et musculaire. Le magnésium et la vitamine B6 participent à la réduction de la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium et la vitamine D contribuent à une fonction musculaire normale. TROIS SOURCES DE MAGNESIUM POUR UNE MEILLEURE ABSORPTION : Le complément alimentaire Mag 2 24 h Extra Fort contient 3 sources différentes de magnésium (oxyde de magnésium, glycérophosphate de magnésium et carbonate de magnésium). Grâce à la libération prolongée du comprimé, les trois formes de magnésium se diffusent progressivement dans l'organisme. Cela permet une meilleure absorption, plus soutenue dans le temps. FORMULE - 100% DES BESOINS JOURNALIERS EN MAGNESIUM : Apporte la dose maximale journalière recommandée en magnésium (360mg). UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé par jour à avaler, de préférence au cours d'un repas. Peut-être renouvelé si nécessaire. MAG2 La marque experte du magnésium. Les compléments alimentaires Mag2 apportent la dose nécessaire en magnésium pour réduire la fatigue et la nervosité. Avec une gamme complète pour toute la famille, Mag2 vous accompagne dans votre bien-être du quotidien.
Les vitamines B
Les vitamines B sont indispensables à l’organisme, elle intervient dans la transmission de l’influx nerveux et ont donc un impact sur la régulation du stress.
Les deux vitamines qui sont vraiment importants sont la vitamine B1 qui joue un rôle sur les nerfs et la vitamine B6 qui permet au corps de bien absorber le magnésium.
- Vitamine B Complex Extra Fort avec Vitamine D - 365 Comprimés 1 an d'Approvisionnement - Sans Gluten - 8 Vitamines B actives - B1, B2, B3, B5, B6, B7 (Biotine) B9 (Acide Folique) B12 - Nutravita✔ NUTRAVITA VITAMINE B COMPLEX: 1 AN DE BIENFAITS - Notre complexe de vitamines B à haute résistance procure une valeur supplémentaire, car nous fournissons un approvisionnement d'un an au lieu des six mois standards du marché pour des prix comparables. ✔ PUISSANT COMPLEXE DE VITAMINE B AVEC VITAMINE D3 - Le complexe de vitamines B de Nutravita contient le mélange parfait des 8 vitamines B hautement biodisponibles: vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (Acide pantothénique), B6 (chlorhydrate de pyridoxine), B7 (biotine), B9 (acide folique) et vitamine B12 (méthylcobalamine). De plus, notre complexe de vitamine B est enrichi en vitamine D3. ✔ AIDE VOTRE CORPS - Le complexe de vitamine B et de vitamine D3 favorise, un bon maintien des cheveux, de la peau et des os. De plus il favorise l'absorption du calcium, la réduction de la fatigue, un métabolisme énergétique normal, une production de globules rouges et un fonctionnement normal du système immunitaire . Comme indiqué par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). ✔ NUTRAVITA s'engage à vous fournir les produits les plus purs et de la meilleure qualité possible. Nous nous engageons à vous aider à atteindre vos objectifs en veillant à ce que vous ayez tout ce dont vous avez besoin pour vous rendre encore plus heureux et en meilleure santé! ✔ QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 - depuis lors, nous sommes devenus une marque reconnue et reconnue de vitamines et de suppléments par nos clients dans le monde entier. Nos produits sont de haute qualité - tout ce que nous fabriquons est fabriqué et certifié au Royaume-Uni et est soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BCR).
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La Vitamine C
La vitamine C est une vitamine anti-fatigue et régule les changements d’humeur, les troubles du sommeil, l’irritabilité et l’anxiété.
- Vitamine C - 360 gélules - dose élevée de 1000 mg + 15 mg zinc - produite par fermentation de plantes & tamponnée (pH neutre, non acide, douce pour l’estomac) - contrôlé en laboratoire et véganeDOUBLE DÉFENSE | Un bel aspect et une bonne sensation : le duo de nutriments vitamine C et zinc soutient ton système immunitaire avec une force doublée – et ton teint en bénéficie aussi.* HAUTEMENT DOSÉ ET FACILE À DIGÉRER | Avec 1 000 mg de vitamine C et 15 mg de zinc par dose journalière, tu soutiens ton système immunitaire en douceur. La forme tamponnée rend la vitamine C particulièrement digeste. PROVISION DE 6 MOIS EFFICACE EN DÉFENSE | Avec au total 360 capsules et seulement 2 capsules par jour, tu as tout ce qu’il te faut pendant 6 mois. Les ingrédients sont bien sûr particulièrement biodisponibles. L’ESSENTIEL EN LIGNE DE MIRE | Ne contient que l’essentiel : notre produit est végane, se passe d’arômes et de technique génétique, et est dépourvu d’additifs inutiles tels que colorants, gélatine, stabilisateurs ou antiagglomérants tels que le stéarate de magnésium. LA DEVISE NATURAL ELEMENTS | Aux grands mots les grands moyens ! Pour ta sécurité – et notre assurance qualité –, CHAQUE lot de notre production est contrôlé par des laboratoires indépendants en Allemagne.
- Vitamine C 1000mg, 180 Comprimés Vegan (6 Mois) - Vitamine C Pure Avec Cynorhodons (Églantier) & Bioflavonoïdes - Acide L Ascorbique Hautement Biodisponible - Pour la Fatigue, le Systeme ImmunitairePOURQUOI CHOISIR NOTRE VITAMINE C 1000mg ? - Notre complément alimentaire contient 1000mg de Vitamine C pure sous forme d'acide ascorbique. Dans chaque flacon, vous retrouverez 180 comprimés hautement dosés et facilement assimilables par le corps. Profitez des bienfaits de la Vitamine C qui agit en synergie avec des bioflavonoïdes et de la poudre d'églantier pour 6 mois. POUR LES OS, LA PEAU, LE SYSTÈME IMMUNITAIRE - La vitamine C ou acide ascorbique joue un rôle important pour votre bien-être. Elle contribue à la formation de collagène pour le fonctionnement normal des os, de la peau, des dents. En outre, la vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue et de l’épuisement (EFSA). ASSIMILATION RAPIDE AVEC ÉGLANTIER & BIOFLAVANOÏDS - Nos 180 comprimés de vitamine C sont renforcés avec des bioflavonoïdes et de la poudre d'églantier afin de favoriser la biodisponibilité de la vitamine C en offrant une absorption supérieure. Les deux sont des pigments végétaux naturels qui complètent l'action de la vitamine C. VITAMINE C VEGAN DE QUALITÉ SUPÉRIEURE - Notre produit est enregistré à la DGCCRF pour assurer la qualité. Nos gélules biodisponibles sont sans gluten, sans lactose et sans OGM. Elles sont compatibles avec un régime vegan, cétogène (keto) et végétarien et fournissent un soutien supplémentaire à votre routine bien-être. DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 15 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d'origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).
Les plantes
Les plantes sont des alliées de choix dans la lutte contre le stress et l’angoisse. Et biensûr 100 % Naturels, comme quoi, la nature fait bien les choses. Les plantes sont à la base de nombreux compléments alimentaires qui permettent de faire baisser les émotions excessives.
Il existe quatre plantes qui sont reconnues pour leurs nombreuses qualités apaisantes : Le ginseng, la rhodiola, le griffonia et l’aubépine.
Le Ginseng
Cette plante est une incontournable dans la médecine traditionnelle chinoise . La racine de ginseng stimule l’énergie qui favorisera votre dynamisme physique et psychique ainsi que votre concentration. De plus cette plante vous aidera à mieux vous adapter à toutes les situations de stress.
- Panax Ginseng Rouge Vegavero® | 120 Gélules | Dosage Élevé : 4800 mg | Extrait de Qualité avec 20% de Ginsénosides | Sans Additifs | Énergie + Concentration + Aphrodisiaque | VEGAN🌱 SOURCE D’ÉNERGIE NATURELLE : Le Panax ginseng rouge est un stimulant naturel qui augmente les performances physiques et mentales, en améliorant la capacité physique, la mémoire et la concentration. C'est également un stimulant sexuel, agissant comme un aphrodisiaque pour les hommes et les femmes. Considéré comme l'un des adaptogènes les plus connus, cette plante permettrait d'augmenter la capacité de l'organisme à mieux gérer le stress tout en diminuant la fatigue. ⭐ DOSAGE ÉLEVÉ & AVEC GINSÉNOSIDES : Notre complément de ginseng est fortement dosé. Chaque gélule contient 600 mg d'un extrait de racine de Panax ginseng 8:1, ce qui équivaux à 4800 mg de ginseng séché. Les diverses propriétés du ginseng sont attribuées à sa forte concentration en saponines dites triterpéniques, qui comprennent des ginsénosides. C'est pourquoi nous utilisons un extrait de haute qualité qui est standardisé à 20% de ginsénosides. 📍 SANS ADDITIFS : Pour garantir la haute qualité de notre produit, nous testons notre extrait de ginseng pour détecter la présence d'éventuelles impuretés microbiennes ainsi que des résidus de métaux lourds. Par ailleurs, d'autres compléments de ginseng contiennent généralement des additifs synthétiques comme le stéarate de magnésium. Notre produit ne contient aucun additif, il est sans OGM et convient aux végétaliens. Par flacon : 120 gélules. Posologie recommandée : 1 gélule 🌿 VEGAVERO CLASSIC : Notre ligne Classic se définie par des compléments végétaliens sans additifs artificiels et de haute qualité couvrant un large éventail de nutriments essentiels, d'extraits de plantes et autres ingrédients fonctionnels. L'accent est mis sur les ingrédients actifs. Nos produits sont constamment testés et améliorés par notre équipe sur la base des découvertes scientifiques les plus récentes. Vegavero Classic - pour nous, cela signifie qualité, sécurité et praticité. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
- Forté Pharma - Vitalité 4G Dynamisant | Coup de fouet naturel | Complément Alimentaire Energie immédiate - Ginseng, Gingembre, Guarana et Gelée Royale | 20 ampoules = 20 joursCOUP DE FOUET NATUREL : Vitalité 4G est une solution naturelle efficace pour lutter contre la fatigue passagère et apporter un coup de fouet naturel. FORMULE HAUTEMENT DOSÉE : Gelée Royale, Ginseng, Guarana, Gingembre associés à de la Vitamine C. QUAND L'UTILISER ? Dès les premiers signes de l'hiver. UTILISATION : 1 ampoule de 15ml par jour, à diluer dans un grand verre d'eau ou dans un jus de fruits. ACTIFS 100% D'ORIGINE NATURELLE : Sans colorant, sans conservateur, sans édulcorants. ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.
La racine de Rhodiola
Cette racine tient ses origines dans le grand froid de Sibérie, elle est riche en actifs végétaux et à des vertus anti-stress vraiment intéressantes. Elle permet également une meilleure adaptation à la fatigue nerveuse et au stress. Elle est d’autant plus efficace sur le stress qui dépendent de facteurs extérieurs comme la surcharge de travail, des changements dans votre vie….
Comment lutter contre le stress et l’anxiété ? ALLO DOCTEURS
- Rhodiola Rosea Bio - Complément Alimentaire Anti Stress Fatigue Anxiété et Relaxation - Rhodiola et Complexe de Vitamine B - Extrait titré en Rosavine et Salidroside - 60 gélules Vegan - Nutri&Co🧘🏼♂️🌱 ANTI STRESS NATUREL ●● La rhodiola est une plante adaptogène (comme l’ashwagandha ou le ginseng), traditionnellement reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale. Notre formule de Rhodiola Bio a été conçue pour une meilleure gestion du stress par l’organisme et pour cibler les méfaits sur la sphère cérébrale (fatigue, anxiété, troubles de la mémoire, de l’humeur et émotionnels…). 🙌 RHODIOLA BIO CLINIQUEMENT DOSÉE ●● Nous avons sélectionné un des seuls extraits de rhodiole à la fois labellisé biologique ET avec des dosages en composés actifs certifiés par la méthode de mesure HPLC. Notre formule garantie, en 2 gélules, 400 mg d’extrait de rhodiola rosea standardisé à 3% de rosavine et 1% de salidroside, dont les propriétés permettent de cibler les effets du stress et de la fatigue. ⚡️ COMPLEXE DE VITAMINES B ●● Pour une action complète sur le bien-être mental, notre extrait de rhodiola rosea bio est associé à un complexe unique de vitamines B certifié bio également. Il est composé entre autres de vitamine B1, vitamine B6 et vitamine B12 pour cibler les fonctions psychologiques et agir sur l’équilibre de l’organisme face au stress, à l’anxiété et pour mieux dormir. 🧐 PERSONNALISATION ET TRANSPARENCE ●● Grâce au QR Code présent sur l'emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, aux analyses qualité, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule. 🔎 PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT ●● Notre formule de Rhodiola Rosea est encapsulée en France. La Rhodiola est originaire de Russie et est extraite en Espagne. Le complexe de vitamines B bio est fabriqué en France. Nous proposons un complément alimentaire de rhodiola vegan, sans additifs, et sans excipients controversés.
- Rhodiola Rosea PREMIUM Vegavero® | RHODIOLIFE® | 120 gélules | Production allemande | Extrait (6:1) avec 3% Rosavine + 1% Salidroside | Sans Additifs | Humeur + Anti-Stress + Mémoire | VEGAN💥 ADAPTOGÈNE NATUREL : La Rhodiola Rosea est le plus célèbre des plantes adaptogènes. Utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et la médecine ayurvédique (Ayurveda). Riche en antioxydants tels que les flavonoïdes et les tanins, la rhodiole favoriserait la résistance au stress en procurant un effet de détente et de bien-être psychique. De plus, ses propriétés stimuleraient et amélioreraient la mémoire et la concentration tout en favorisant également un regain d’énergie. ⭐ QUALITÉ SUPÉRIEURE : Pour nos gélules de Rhodiola rosea, nous avons choisi le meilleur extrait du marché : la Rhodiolife®, une matière première de marque et étudiée sous contrôle clinique. Notre extrait de racine de Rhodiola, la partie la plus riche en composés bioactifs, est aussi standardisé à 3% de rosavines et 1% de salidroside. Ces deux composés bioactifs sont les plus précieux de la plante de la Rhodiole. 📍 RHODIOLA DE RUSSIE : Notre Rhodiola pousse naturellement dans la région montagneuse d'Altaï (Sibérie), région célèbre pour sa Rhodiola de haute qualité et pour ses méthodes d’extraction respectueuses de l’environnement. Une gélule contient 200 mg d'extrait pur et naturel de Rhodiola. Notre produit complètement végétalien est exempt d'additifs artificiels comme le stéarate de magnésium. Dans un flacon : 120 gélules. Posologie recommandée : 1 gélule par jour. 🌿 VEGAVERO CLASSIC : Notre ligne Classic se définie par des compléments végétaliens sans additifs artificiels et de haute qualité couvrant un large éventail de nutriments essentiels, d'extraits de plantes et autres ingrédients fonctionnels. L'accent est mis sur les ingrédients actifs. Nos produits sont constamment testés et améliorés par notre équipe sur la base des découvertes scientifiques les plus récentes. Vegavero Classic - pour nous, cela signifie qualité, sécurité et praticité. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
La valériane
La valériane s’utilise depuis des siècle est elle est préconisée dans les troubles de la nervosité et également du sommeil. De plus elle diminue la tension artérielle et facilite l’endormissement. Surtout si vous êtes du genre à beaucoup cogiter.
- Valériane Bio AB 400mg - 200 Comprimés✅ Complément alimentaire 🌱 Produit issu de l'Agriculture biologique ✅ Conseil d’utilisation : 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
- Valériane BIO Vegavero® | Avec 500 mg d’Extrait par Gélule | Sans Additifs | Aide au Sommeil + Anxiété | Valeriana Officinalis | 90 Gélules | VEGAN🍀 TROUBLES DU SOMMEIL ET DE L'ANXIÉTÉ : Le stress, l'anxiété ou les sautes d'humeur peuvent entraîner d'autres troubles comme des problèmes de sommeil (insomnie, difficultés à s'endormir) ou bien de l'irritabilité. La valériane (Valeriana Officinalis) est traditionnellement utilisée comme relaxant naturel et doit sa réputation à ses racines qui renferment des principes actifs aux propriétés relaxantes, dont l'acide valérénique. ⭐ QUALITÉ SUPÉRIEURE : Notre extrait de Valériane officinale biologique provient de cultures biologiques contrôlées en Europe, ce qui garantit une préparation de valériane sans pesticides. Nous avons choisi un extrait de racine de valériane standardisé avec 0,05% d'acide valérique pour obtenir une concentration plus élevée de précieuses substances bioactives. De plus, nous faisons analyser notre produit dans un laboratoire indépendant afin de garantir sa qualité et sa pureté. 📍 SANS ADDITIFS : Une gélule contient 500 mg d'extrait de valériane biologique. Notre complément est entièrement naturel et ne contient aucun additif comme le stéarate de magnésium. Il offre ainsi une excellente alternative aux produits synthétiques ou aux comprimés de valériane, qui contiennent souvent des additifs. Bien entendu, notre produit est également sans OGM et convient aux végétaliens. Par flacon : 120 gélules. Posologie recommandée : 1 gélule par jour. 🌿 VEGAVERO ORGANIC : Notre ligne Organic est composée de produits contenant des matières premières 100% biologiques. Sans aucun produit chimique, pesticide, et aucune modification génétique. Nous sommes convaincus que les matières premières biologiques sont non seulement meilleures pour notre santé mais aussi pour l'environnement : protégeant les eaux souterraines et réduisant le lessivage des sols. Vegavero Organic - pour nous, cela signifie par amour pour nous-mêmes et pour la nature. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
Le griffonia
Le griffonia est riche de ses graines qui contiennent les 5-HTP, vous allez me dire mais qu’est ce que c’est ? :) C’est en fait un précurseur de la sérotonine, qui est donc un puissant relaxant et qui agit également sur les troubles de l’humeur, anxiété et angoisses.
- GRIFFONIA - 150 mg/jour - Diminue Stress & Anxiété - Trouble de l’Attention du Sommeil - Extrait de Graines de Griffonia Simplicifolia - 90 Gélules Vegan - Fabriqué en France●● DIMINUE LE STRESS & L’ANXIÉTÉ ●● Notre extrait de Griffonia est dosé à 15% de 5-HTP. Le 5-hydroxytryptophane, ou 5-HTP, est un acide aminé naturellement produit par l'organisme à partir de notre alimentation. Il se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur responsable de réguler l’humeur, le stress et l'anxiété. ●● EXTRAIT DE GRIFFONIA PUR ●● Le Griffonia est une plante originaire d'Afrique traditionnellement utilisée comme aliment et plante médicinale. C'est au niveau de ses graines que l'on retrouve l'un de ses principaux principes actifs : le 5-HTP. Elle est cultivée au Ghana et les graines sont récoltées à la main. Elles sont lavées et séchées avant de passer par l’étape d’extraction, pour obtenir une poudre dosée à 15% de 5-HTP. ●● RECOMMANDATIONS ●● Nutrimea a choisi d'utiliser uniquement des graines de Griffonia comportant 15%de 5HTP. Cette haute concentration vous permet d’obtenir des résultats significatifs pour une prise de 3 gélules par jour. ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nous avons développé un NOUVEAU PACKAGING écoresponsable plus respectueux de l’environnement car nous avons à cœur de préserver la planète. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité. ●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre Griffonia a été sélectionné de manière rigoureuse pour s'assurer de son origine, dans le respect de l'environnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.
- Arkogélules® Griffonia - Facilite la synthèse de sérotonine - Fonctionnement du système nerveux - Baisse de moral et périodes de stress - 40 gélulesSOUTIENT LE SYSTÈME NERVEUX : Arkogélules Griffonia est un complément alimentaire soutenant le fonctionnement du système nerveux, en cas de baisse de moral, périodes de stress et sommeil difficile. FACILITE LA SÉROTONINE : Le tryptophane (5-hydroxytryptophane, ou 5-HTP) participe à la synthèse de la sérotonine eu sein de l'organisme, pour favoriser l'équilibre en système nerveux. COMPOSITION SAINE : Arkogélules Griffonia contient des actifs 100% végétaux extraits de graines de Griffonia, un arbuste provenant d'Afrique de l'Ouest. CURE DE 20 JOURS : Avec ses 40 gélules, cette boîte permet de réaliser une cure de 20 jours à raison de 2 capsules par jour. Réservé à l'adulte, à prendre au moment des repas. LABORATOIRE CERTIFIÉ : Les laboratoires certifiés Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.
L’aubépine
L’aubépine est très intéressante dans les troubles du rythme sur un cœur sain ( extrasystoles, tachycardie…) et est efficace contre les symptômes du stress comme l’oppression respiratoire, les boules dans la gorge et les sentiments de malaise.
- Herbes Et Plantes Aubépine Bio 200 Comprimés 400 mgPilulier de 200 comprimés de poudre d'Aubépine Sommités Fleuries Bio Produit issu de l'agriculture biologique Crataegus monogyna 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d'eau dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
- France Herboristerie Aubépine Bio 400 mg 200 ComprimésElle agit favorablement sur le système nerveux en favorisant la relaxation et le sommeil Réduit la nervosité Aide à retrouver un sommeil réparateur Réduit l'anxiété Diminue la tension artérielle
Il existe encore d’autres végétaux qui agissent sur le stress comme le pavot de Californie, le tilleul, la passiflore ou encore la mélisse…
Il existe bien d’autres végétaux apaisants tels le pavot de Californie ou eschcholtzia, le cône de houblon, le tilleul, la passiflore, le millepertuis ou encore la mélisse…
La gemmothérapie
On a vu que les plantes étaient efficaces contre le stress, calmer le mental, aider à endormissement et au sommeil réparateur. mais les extraits de bourgeons ou de jeunes pouces qui sont de véritables concentrés en principes actifs possèdent des propriétés exceptionnels pour éloigner le stress, l’anxiété et les changements d’humeurs qui y sont apparentés.
Les bourgeons les plus utilisés sont l’aubépine qu’on a déjà évoqué avant, le figuier, le pommier que l’on pourra associer à d’autres extraits de bourgeons qui ont un rôle sur la fatigue et qui améliorent la circulation sanguine comme l’olivier, le cassis, le chêne ou encore le rosier sauvage.
- Le Guide Terre vivante de la gemmothérapie: 57 bourgeons pour se soigner au quotidien
- Herbalgem | Gemmothérapie Depuragem | Complexe Dépuratif | 50 mlFavorise l’élimination des toxines DEPURAGEM nettoie l’organisme des déchets accumulés grâce aux jeunes pousses de genévrier et de romarin reconnus pour leur action sur la fonction hépatique. L’artichaut et le pissenlit, traditionnellement utilisé dans les salades du printemps, maintiennent le foie en bonne santé. Ingrédients : Jeunes pousses de genévrier et de romarin, teintures-mères* de plante de pissenlit et d'artichaut Mode d'emploi : 20 à 30 gouttes par jour à jeun Précautions d'emploi *Teintures-mères : la femme enceinte prendra DEPURAGEM sur recommandation d’un professionnel de la santé
Les huiles essentiels
Les huiles essentiels sont des concentrés d’essences végétales, ils sont très efficaces et ont des effets indiscutables sur la santé, le bien-être psychique et physique. Ils ont de nombreuses vertus comme celle d’apaiser le système nerveux, calme l’angoisse, la nervosité et l’agitation cérébrale.
On peut les utiliser en diffusion, inhalation, massages ( pour délirer les nœuds de stress. Elles sont puissantes contre l’angoisse.
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- Puressentiel - Spray Aérien Assainissant aux 41 Huiles Essentielles - Efficacité prouvée contre les virus, germes et bactéries - 200mlRENDEZ VOTRE AIR INTERIEUR PLUS SAIN : limite les sources d'allergies et d'épidémies, chasse les polluants et les mauvaises odeurs en laissant un parfum frais et agréable. Format pratique. EFFICACITE PROUVEE : élimine plus de 99,9% des virus et bactéries. Testé scientifiquement sur les virus de la grippe A et gastro-entérite, sur les bactéries responsables d'infection respiratoire, et sur des moisissures. Tolérance testée cliniquement. COMPOSITION NATURELLE, BREVETEE, ET CONTROLEE : contient 41 Huiles Essentielles 100% pures et naturelles, formule brevetée 100% d'origine végétale et contrôlée par Ecocert. Sans gaz propulseur. MODE D'EMPLOI : 2 pulvérisations 1 à 2 fois par jour, orientées vers le haut, pour une pièce d’environ 12m². Laisser agir 30 minutes puis aérer. En présence d'enfants ou d'animaux, attendre 60 minutes avant de les réintégrée à la pièce aérée. SPRAY MULTI-USAGE : S'utilise aussi bien sur les surfaces et textiles de votre maison (chambre, canapé, salle de bain, toilettes, pièces humides) qu'à votre lieu de travail ou dans l'habitacle de votre voiture.
Les fleurs de bach
Les fleurs de Bach seraient efficaces pour soigner les déséquilibres au niveau de vos émotions. Grâce à leurs fragrances délicates, elles influent avec subtilité sur les différentes perturbations psychiques. Donc elles agiraient sur le stress et la nervosité et les troubles du sommeil.
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Tous ces complexes floraux résident dans leur faculté énergétique à trouver une voix vers la confiance en soi, la sérénité. C’est une aide vraiment précieuse pour être positif et réussir tous ses projets de vie.
J’espère que ces 5 solutions pourront vous aider, je pense que les plantes pourront vraiment vous aider ainsi que les oligo-éléments et en particulier le magnésium qui est pour moi indispensable.
